Seit einigen Monaten gehe ich ja nun mehr oder weniger regelmäßig zum Sport. Auch wenn ich es manchmal nur einmal in der Woche schaffe hinzugehen, so merke ich doch deutlich wie sich mein allgemeines Wohlbefinden gebessert hat. Gut, Schule habe ich nun auch keine mehr und damit einen gewaltigen Stressfaktor weniger, dennoch merke ich das die gezielten Übungen gut tun. Verspannungen und damit zusammenhängende Rückenschmerzen sind gott sei dank mittlerweile so gut wie keine mehr vorhanden. Klar, wenn ich es mal übertreibe und zu viel mache oder eine besonders stressige Woche habe, dann kommt der bekannte Schmerz zurück. Aber alles in allem sind diese Tage selten geworden. :-)
Aber die Motivation zum SPort ist trotzdem immer noch schwierig. Gerade jetzt wo es abends schon so früh dunkel wird...
Hinzu kommt noch, dass der Liebste momentan leider nur am Wochenende Zeit hat mal mitzukommen, zu zweit kann man sich doch noch besser motivieren. Aber da werde ich mich jetzt durchbeißen. Ich verbinde das Training auch immer mit einem Spaziergang, dadurch spare ich die Parkgebühren und kriege auch so noch etwas Bewegung ab, wo ich doch sonst den ganzen Tag nur im Büro sitze.

So jetzt werde ich erstmal abend essen machen und eigentlich müsste ich auch mal wieder meine Leseliste hier auf den aktuellen Stand bringen. Na mal sehen, vielleicht später...